Arno Ilgner, autor do livro O Caminho do Guerreiro da Rocha, estará no Brasil para ministrar clínicas aos escaladores locais. O livro, traduzido em 7 idiomas, trata do treinamento mental, um fator de rendimento tão importante como a força, a flexibilidade ou a técnica. Arno desenvolveu ao longo de 10 anos um método próprio de treinamento [...]
Pablo em uma sessão com Daila Ojeda, na Espanha Lesionar menos A biomecânica funcional é um método desenvolvido especialmente para a escalada e tem como objetivo minimizar o máximo possível as lesões decorrentes do esporte, aumentando o desempenho esportivo no longo prazo. O método inclui tratamentos e, mais importante, treinamentos preventivos. Na escalada, a quase [...]
A UBT Escalada abre suas portas do dia 25 ao dia 28 de Setembro para a realização do Curso de Prevenção e Auto resgate em Escalada, realizada pela Marumby Montanhismo e pela AEP - Associação de Escalada do Planalto Central.
