Prezados alunos Segue a lista de dias que estaremos fechados em 2015 por conta de feriados: -21 de Abril (Terça) -1 e 2 de Maio (sexta e sábado) -4 de Junho (quinta) -7 de Setembro (segunda) -12 de Outubro (segunda) -30 e 31 de Outubro e 2 de Novembro (sexta, sábado e segunda) -24, 25 [...]
A UBT Escalada funcionará normalmente nos dias 18 e 20 de Abril (sábado e segunda feira) Fecharemos apenas no dia 21 de abril, terça feira, feriado de Tiradentes Venham escalar!
Arno Ilgner, autor do livro O Caminho do Guerreiro da Rocha, estará no Brasil para ministrar clínicas aos escaladores locais. O livro, traduzido em 7 idiomas, trata do treinamento mental, um fator de rendimento tão importante como a força, a flexibilidade ou a técnica. Arno desenvolveu ao longo de 10 anos um método próprio de treinamento [...]
Informamos aos alunos que estaremos fechados na sexta e no sábado da Páscoa. Na segunda feira, dia 6 de abril, voltaremos a funcionar normalmente a partir das 7 da manhã! Boa Páscoa a todos!
Vem aí mais um Happy Hour da UBT Escalada. Quarta feira, dia 1º de Abril, a partir das 19 horas! -Show da Banda Louie Dogs - tributo ao Sublime -DJ David do Gueto -Inauguração do Top Rope e da Slack Line -Escalada e Confraternização Para curtir o Happy Hour e o Show: Grátis para alunos [...]
Confira abaixo a lista de boulders, travessias e vias montadas atualmente na UBT. Para entender como funciona o processo de montagem dos desafios da UBT, clique aqui Tipo Cor Setor Nome Boulder Branco Coluna O que é aresta Boulder Branco Muy Expuesto Easy Way Out Boulder Branco Negativo 41 Pelos módulos Boulder Branco Negativo Leve [...]
Durante o Carnaval, do dia 14 ao dia 18 de fevereiro, a UBT Escalada estará fechada. Abriremos normalmente a partir do dia 19/02, quinta feira. Bom Carnaval a todos!
Pablo em uma sessão com Daila Ojeda, na Espanha Lesionar menos A biomecânica funcional é um método desenvolvido especialmente para a escalada e tem como objetivo minimizar o máximo possível as lesões decorrentes do esporte, aumentando o desempenho esportivo no longo prazo. O método inclui tratamentos e, mais importante, treinamentos preventivos. Na escalada, a quase [...]
A partir de agora, a UBT passa a funcionar de segunda a sexta das 7 da manhã às 22 horas, sem pausas. São 15 horas por dia para você escalar, sem limites de dias e sem limites de horas.
Que tal começar o sábado com muito circo? Estamos recebendo inscrições dos interessados em aulas de Circo aos sábados, das 8:30 às 10:30. Envie um email para nossa professora Belinha Levy : belalevi.circo@gmail.com E continuamos com nossas aulas às terças e quintas, com uma pequena mudança no horário. Elas acontecerão agora também das 8:30 às 10:30. [...]
